Consultations, suivis et bilans en Naturopathie et Ayurveda à Bordeaux
VÅYÜ, c’est :
une pratique volontairement limitée et non standardisée
un accompagnement profondément personnalisé
une lecture globale du corps et du mode de vie
une approche consciente des réalités contemporaines
une démarche inclusive, sans jugement ni culpabilisation
Mes accompagnements
*Possibilités de paiement en plusieurs fois pour les suivis TIZI et 4 SAISONS
Tu as des questions ? Réserve ton appel découverte
L'Ayurveda ne repose pas sur des solutions toutes faites ni sur des changements brusques. Il s'agit d'un cheminement progressif, où chaque nouvelle habitude trouve naturellement sa place dans votre quotidien.
Certaines personnes souhaitent simplement mieux comprendre leur fonctionnement grâce à un bilan personnalisé. D'autres ressentent le besoin d'être accompagnées dans la mise en place de nouvelles habitudes, avec un suivi qui leur permet d'avancer sereinement.
C'est pourquoi j'ai imaginé trois accompagnements, adaptés à différents besoins et différents rythmes de vie.
Tous mes accompagnements commencent par le Bilan VÅYÜ, véritable point de départ de notre travail ensemble.
Qu’est-ce qui distingue VÅYÜ des autres accompagnements
en Naturopathie ou en Ayurveda ?
Une vision intégrative
VÅYÜ ne se limite pas à une lecture traditionnelle de l’Ayurveda.
L’accompagnement combine :
la sagesse de l’Ayurveda traditionnel
les outils concrets de la naturopathie occidentale
une approche actuelle, simple et applicable dans votre quotidien
Le résultat : une pratique à la fois profonde, compréhensible et réaliste.
Une routine réaliste
Beaucoup de consultations donnent des recommandations sans reel conscience de l’emploi du temps des consultant(e)s
Ici, l’objectif d’un suivi ayurvédique est différent : vous aider à intégrer durablement les changements, pas seulement les comprendre. J’ai conscience de votre charge mentale, du fait que les routines sont difficiles à suivre car elles “ajoutent” à votre quotidien déjà chargé etc.
C’est pour cela que les accompagnements incluent :
suivi dans le temps
ajustements progressifs
soutien entre les séances
livrets très complets et motivants , avec de nombreuses ressources pour COMPRENDRE la philosophie ayurvédique
pour passer de l’intention à une transformation réelle du quotidien.
Une approche personnalisée, sans protocole standard
Chaque personne reçoit un suivi entièrement construit à partir de son histoire, de sa constitution et de son rythme de vie.
Pour garantir la qualité de cet accompagnement, je fais volontairement le choix de limiter le nombre de personnes suivies.
Cela me permet de consacrer un véritable temps d’analyse et de réflexion à chaque situation, et de proposer des recommandations profondément personnalisées, cohérentes et durables.
Chaque dossier est travaillé avec attention, dans une approche globale, afin de comprendre finement les déséquilibres et d’ajuster l’accompagnement au fil du temps.
L’objectif n’est pas d’accompagner plus de personnes, mais d’accompagner mieux, avec précision, présence et continuité.
C’est ainsi que le tarif n’est pas qu’une consultation, c’est un véritable accompagnement dans le temps avec la réalisation de tous les supports adaptés à votre situation
Des accompagnements conscients et engagés
Mon accompagnement prend également en compte les réalités du monde dans lequel nous évoluons aujourd’hui : charge mentale, rythme soutenu, pression professionnelle, environnement, alimentation moderne, et surstimulation quotidienne.
Dans cette approche, il n’y a pas de recherche de perfection ni de responsabilité individuelle isolée.
Vous n’êtes pas “responsable” de vos déséquilibres.
Votre état est toujours le résultat d’un ensemble de facteurs : biologiques, émotionnels, environnementaux et de mode de vie.
L’objectif est de vous aider à comprendre votre fonctionnement sans jugement, et à retrouver progressivement un équilibre plus juste et plus stable.
La prise de rendez-vous est très simple, il suffit de remplir ce formulaire et je vous répondrai sous 24h.
Prendre un rendez-vous
En envoyant ce formulaire je reconnais que les informations sont confidentielles et utilisées uniquement dans le cadre de votre accompagnement. Conformément au RGPD, vous pouvez demander leur modification ou suppression à tout moment.
“J’ai eu la chance de consulter Sabrina à une période où je traversais une grande fatigue, tant physique qu’émotionnelle et de l'anxiété. (…) Notre séance m’a profondément apaisée et redonné espoir. Les conseils de routine et d’alimentation, soigneusement retranscrits dans un livret très détaillé, m’ont permis de retrouver progressivement mon énergie au fil des semaines. Je la recommande sincèrement à toute personne recherchant une praticienne à l’écoute, passionnée et d’un grand professionnalisme.”
Pour aller plus loin…
FAQ
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Cette consultation s'adresse à toute personne souhaitant adopter une approche plus globale de son bien-être. Que vous découvriez l'Ayurveda ou que vous souhaitiez approfondir cette pratique, le bilan constitue une première étape pour mieux comprendre votre fonctionnement et mettre en place des habitudes réalistes plus adaptées à votre mode de vie.
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Non. La plupart des personnes que j'accompagne découvrent l'Ayurveda lors de leur première consultation. Je prends le temps de vous expliquer les notions essentielles afin que vous puissiez comprendre les recommandations proposées et les intégrer sereinement dans votre quotidien.
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Non. L'accompagnement ayurvédique ne remplace ni un diagnostic médical ni un traitement prescrit par un professionnel de santé. Il s'inscrit dans une démarche complémentaire d'hygiène de vie et de bien-être. En cas de problème de santé, il est important de consulter votre médecin ou le professionnel de santé qui vous suit.
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Oui, et c’est même souvent dans ces profils que l’on observe les meilleurs résultats.
Il n’est pas nécessaire de bouleverser toute votre vie.
Des ajustements progressifs peuvent déjà produire des effets.
L’objectif est d’intégrer des pratiques réalistes dans votre quotidien professionnel. -
Le Bilan VÅYÜ est une consultation unique qui permet de comprendre votre constitution, vos déséquilibres et de repartir avec des recommandations personnalisées.
Les accompagnements AZÜL, TIZI et Cycle 4 Saisons vont plus loin : ils incluent ce bilan ainsi qu’un suivi dans le temps.
L’objectif est de vous accompagner dans l’intégration progressive des changements, avec des ajustements au fil de votre évolution.
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Dans la plupart des cas, l’accompagnement commence toujours par le Bilan VÅYÜ, qui sert de base de compréhension.
Il est inclus dans toutes les formules d’accompagnement car il permet d’établir une lecture précise de votre constitution et de votre situation actuelle.
Cela garantit un accompagnement réellement personnalisé dès le départ, sans approche standardisée.
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Chaque accompagnement correspond à un niveau d’engagement différent :
AZÜL (1 mois) : pour commencer à intégrer des changements concrets et être guidé pas à pas
TIZI (3 mois) : pour installer une transformation durable et observer des évolutions profondes
Cycle 4 Saisons (12 mois) : pour un accompagnement complet, saison après saison, et une évolution globale sur l’année
Plus l’accompagnement est long, plus le suivi est fin, ajusté et évolutif dans le temps.
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Oui, bien sûr !
L’Ayurveda est une approche complémentaire.
Elle peut s’intégrer à un suivi médical, notamment pour :Troubles anxieux
Troubles du sommeil
Fatigue chronique
Déséquilibres digestifs liés au stress
En cas de traitement médicamenteux, les recommandations sont adaptées en conséquence.
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Je vous accueille en consultation à Bordeaux. Des consultations à distance en visioconférence sont également possibles, afin d'accompagner des personnes partout en France et dans les pays francophones. Vous pouvez ainsi vous connecter depuis chez vous, et découvrir l’Ayurveda sans bouger de votre canapé :)
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Le bilan ayurvédique constitue une première étape. Selon vos objectifs et vos besoins, un suivi peut être proposé afin d'ajuster les recommandations, répondre à vos questions et vous accompagner dans leur mise en pratique. Le rythme des consultations est toujours défini ensemble. Le suivi long est toujours conseillé car il est une véritable formation à l’Ayurveda et à l’auto-observation du corps et des signes de déséquilibres
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Chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre histoire et de construire des recommandations adaptées à votre réalité. Mon approche associe les principes traditionnels de l'Ayurveda avec la modernité de la naturopathie ce qui offre une vision globale de l'hygiène de vie et un accompagnement bienveillant, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
De plus, il s’agit d’un accompagnement engagé qui prend en compte les réalités oppressives et l’environnement social autour de vous : vous n’êtes plus seul.e dans votre cheminement et vous n’êtes pas responsable de votre mal-être. La routine s’adapte à VOTRE emploi du temps, il ne s’agit plus de suivre douloureusement un protocole irréalisable. -
Vous n'avez pas besoin d'attendre qu'une difficulté s'installe durablement pour consulter. Un bilan ayurvédique peut être pertinent si vous avez le sentiment que votre équilibre s'est modifié ou que certains inconforts reviennent régulièrement.
Il peut être intéressant si vous ressentez par exemple :
une fatigue persistante ou un manque d'énergie ;
un stress difficile à apaiser ou une sensation de surcharge mentale ;
des troubles digestifs récurrents (ballonnements, inconfort après les repas, digestion lente) ;
des difficultés à trouver un sommeil réparateur ;
des variations d'énergie au cours de la journée ;
le besoin de retrouver une alimentation plus adaptée à votre fonctionnement ;
l'envie de mieux comprendre votre constitution ayurvédique et de mettre en place une hygiène de vie personnalisée.
Le bilan ne cherche pas à poser un diagnostic médical. Il permet d'explorer votre fonctionnement dans sa globalité afin de vous proposer des conseils adaptés à votre quotidien, dans le respect de vos besoins et de votre rythme.