Cycle Quatre Saisons VÅYÜ
Harmonisez votre énergie toute l’année
Retrouvez vitalité et équilibre selon les saisons
Vous vous sentez fatigué·e, stressé·e ou en décalage avec votre énergie au fil de l’année ? Vos inconforts reviennent malgré vos essais thérapeutiques ?
Le Cycle Quatre Saisons VÅYÜ est conçu pour aligner votre corps et vos émotions avec les rythmes naturels de la vie, grâce à l’Ayurveda et à la naturopathie.
Chaque saison apporte ses défis : déséquilibres digestifs au printemps, fatigue et stress en été, baisse d’énergie à l’automne, sensations de lourdeur en hiver… Ce programme vous guide pour rester en harmonie avec votre corps, votre mental et votre énergie, tout au long de l’année.
Pour qui est ce programme ?
Le Cycle 4 Saisons VÅYÜ s’adresse :
Aux enfants et adultes souhaitant retrouver vitalité et sérénité toute l’année
Aux personnes confrontées au stress chronique, fatigue, troubles digestifs ou émotionnels, déséquilibres hormonaux
À celles et ceux qui veulent prévenir les déséquilibres saisonniers plutôt que les subir et rester dans une énergie stable au fil des mois
Aux personnes cherchant un accompagnement personnalisé et durable, adapté à la constitution unique
Ce programme n’est pas destiné aux personnes recherchant des solutions médicales classiques ou immédiates sans engagement sur la durée. VAYU
Comment fonctionne le Cycle 4 Saisons ?
Il s’agit d’un cycle de 4 séances annuelles, vous recevez :
Une analyse complète de votre constitution (Prakriti)
Comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques uniques.Des conseils nutritionnels adaptés à la saison et à votre Dosha
Alimentation, routines et plantes pour soutenir digestion et énergie.Un e-book à chaque séance résumant les principales causes de vos déséquilibres et des pratiques/routines personnalisées
Respiration, méditation, massages spécifiques et routines énergétiques.Accompagnement régulier et ajusté
Suivi mensuel pour ajuster votre pratique selon vos résultats et ressentis. Le Cycle quatre saisons est un cycle de suivi ayurvédique sur-mesure qui vous réconforte puisqu’il permet de passer l’année sereinement en se sentant accompagné de près durant les transitions
Les bienfaits de ce programme
Énergie et vitalité renouvelées, tout au long de l’année
Meilleure digestion et régulation du métabolisme
Stress et anxiété réduits, grâce à des techniques naturelles
Alignement avec vos rythmes naturels, pour un quotidien plus fluide
Prévention des déséquilibres saisonniers, au lieu de réagir aux symptômes
Pourquoi choisir le Cycle 4 Saisons VÅYÜ ?
Approche holistique et personnalisée combinant Ayurveda et naturopathie
Programme structuré sur 12 mois, pour des résultats durables
Témoignages de clients satisfaits par les accompagnements proposés
Adapté à des consultations en présentiel à Bordeaux et en visio, selon votre emploi du temps et votre lieu de vie
Accompagnement basé sur preuves, qualité et expertise
Avis d’une consultante ayant suivi le Cycle 4 Saisons VÅYÜ- Témoignage disponible sur la plateforme Résalib ainsi que sur ma page google
“Sabrina est très professionnelle, à l’écoute et propose des suivis de qualité avec des livrets complets et adaptés aux problématiques personnelles (en plus d’être agréables à lire !) . Son approche est bienveillante et douce, elle a vraiment pris le temps de m’écouter et de m’expliquer son approche, un savant mélange entre la naturopathie et l’Ayurveda. J’ai choisi un suivi à l’année et je ne suis vraiment pas déçue car je vois déjà les changements sur ma santé mentale et physiologique. Je la recommande !!”-Anaïs.S
Démarrez votre Cycle Quatre Saisons dès aujourd’hui pour :
Identifier vos déséquilibres actuels
Définir votre plan saison par saison
Recevoir vos premières recommandations adaptées à votre constitution
Envie d’en savoir plus sur cet accompagnement ?
FAQ
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Chaque saison a des effets différents sur le corps et l’esprit. L’hiver peut aggraver le sentiment de lourdeur, l’été l’inflammation, et l’automne l’agitation mentale et. lestress . Le Cycle des 4 saisons vous guide pour ajuster votre alimentation, vos activités et vos routines de bien-être afin de rester en pleine santé toute l’année.
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Le programme inclut :
La description des effets de chaque saison sur vos doshas
Des conseils alimentaires adaptés à chaque période
Des routines quotidiennes et exercices pratiques pour le corps et l’esprit
Des astuces simples pour prévenir fatigue, stress ou troubles digestifs
Plusieurs séances de suivis dans l’année selon vos besoins
Un suivi régulier par Whatsapp et un accès à des supports exclusifs
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Absolument ! Le programme est conçu pour être accessible à tous. Chaque étape est expliquée clairement avec des routines simples à intégrer dans votre quotidien.
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Vous pouvez commencer dès maintenant en vous inscrivant via le lien sur cette page ou vous pouvez remplir le formulaire sur la page “contact” si vous avez des questions ou besoin de renseignements supplémentaires. Je vous guiderai pour identifier vos doshas dominants et personnaliser vos routines saisonnières.
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Les changements de saison modifient la lumière, la température et l’humidité, ce qui impacte directement notre rythme circadien, la sécrétion hormonale (cortisol, mélatonine) et notre motilité digestive. En Ayurveda, les routines saisonnières — alimentation adaptée, hydratation, massages et respiration — sont conçues pour soutenir ces fonctions biologiques, réduire le stress oxydatif et stabiliser l’énergie quotidienne. Des études sur les rituels matinaux et les exercices doux montrent une amélioration mesurable de la vigilance et de la digestion.